超實用！擊退橘皮和小腹招式
天氣好冷，懶懶不想動...。小心喔，橘皮和小腹來...

超實用！擊退橘皮和小腹招式
天氣好冷，懶懶不想動...。小心喔，橘皮和小腹來就要來和你做朋友了！常常窩著的話，身體的血液及淋巴循環會變差，形成易胖體質，或甚至在上臂、臀部、大腿長出惱人的橘皮組織。
不過別擔心，今天玉軒教練要傳授大家一招，讓你可以一次練到手臂、腰、臀、腿等四個部位，願望一次滿足。這麼棒的動作，你一定要學會！
看陳玉軒教練為大家親身示範↓↓↓ （5 張相片）

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